体操教室

今日は、「子育てママさん体操教室」へ行ってきました～(^-^)v
4回のレッスンの最終日でした。
普段、ハルキと一対一で何かする事がなかったので、この講座は、託児付きともあり、私には最高でした♪
最近、メッキリ運動なんてしてません( ´△｀)

内容は、はじめハルキとスキンシップしながら、身体を動かしはじめ、メインは、ママ達がエアロビクスしながら、筋力トレーニングをしていくものです。
先生の指導も、テンポよく分かりやすく、楽しくて良かったです♪
スッゴク汗をかいて、教室の後は、とても清々しい気分です!(*´∇｀*)
また、継続的に参加できたら嬉しいのてすが、人気があり、抽選なので、懲りずに応募してみようと思います(^ー゜)ノ



修了証やハルキとサラにはメダルまで、今後、家でも運動していけるよう、ふれあい体操のDVD もついて、至れり尽くせりな教室ですヽ(・∀・)ノ
あ～タノシカッタ～ρ( ^ｏ^)b_♪♪